孕婦可以吃筍嗎 - 孕婦能吃筍嗎

1、對於孕婦來説，是可以適當的吃些竹筍的，其營養成分是比較高的，適量吃竹筍有助於緩解孕婦的水腫現象；要注意的是筍裏面含有草酸，一旦草酸和鈣結合就會產生草酸鈣，這類物質很難被人體所吸收，而且孕婦在懷孕期間因為寶寶發育的需要大量鈣物質。

2、因此孕婦吃筍要適量，另外筍吃多了也會導致消化不良。