1、跑進室內，關上窗户。這樣可以有效降低打雷的聲音感覺自己跟雷之間隔了一個房子，就不會那麼害怕了。
2、找個有人的地方。看見人，跟同伴在一起，這樣會大大增加自己的膽量，讓自己沒有那麼害怕。
3、戴上耳機。沉浸在耳機的世界裏，忽略打雷聲帶給自己的害怕。
4、鍛鍊膽量。害怕打雷的孩子，大都是很膽小的，平常生活中鍛鍊自己的膽量，慢慢的就不會那麼害怕打雷聲了。
5、換個地方。有的人就是天生害怕打雷，怎麼改變都不行，那就去雨水少，雷電少的城市上班或者生活。
6、提前做好準備。看看天氣預報，那天是雷雨天氣，這天就提前做好準備，或者找個同伴，或者提前關窗，或者那天選擇聽音樂等。
