記憶力不好怎麼辦 - 怎麼快速想起東西放哪

1、先保持冷靜，然後把之前一般放東西的習慣和過程再做一遍，一邊重做，一邊細心地觀察你走過的地方，或許放東西的地方，連一絲塵埃都別看漏眼。

2、如果記憶力不好，這個時候建議在日常生活當中要有輕鬆、舒暢的心情，然後不要給自己太大的壓力，尤其是精神上的壓力，同時生活要有規律，飲食也要合理健康，作息時間按時按點，晚上儘量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。