枸杞如何泡水喝

1、枸杞泡水不是簡單扔幾顆枸杞到開水裏就好。用來泡枸杞的水，水温最好在60℃左右。而且泡枸杞的杯子也有講究，要用健康環保的陶瓷杯、保温杯等。另外，還可以加入菊花、金銀花、紅棗等一起泡，風味和效果更佳。

2、枸杞泡水有温熱身體的作用，不適宜在感冒或者腸胃炎的時候飲用。枸杞温補，高血壓或者熱氣的人要少吃，以免出現太補的情況。

3、枸杞會讓炎症更嚴重，並引發其他疾病，所以患有各種炎症的人不適宜喝枸杞水。