自制薑茶的做法

1、食材：生薑1斤。

2、生薑去皮，切塊。

3、放入攪拌機，打成薑蓉。如果沒有攪拌機，用刀剁也行。

4、將薑蓉倒入小鍋中加熱，倒入一點兒水，沒過薑蓉，鍋開即可。

5、放入密封罐或密封飯盒冷藏保存，每天早上空腹一勺，也可加入紅糖，大棗煮。