炒油菜要焯水嗎 - 炒油菜之前需要焯水嗎

1、炒油菜不需要焯水，直接炒制即可。

2、油菜的食用口感比較清脆，含有的草酸的含量可以忽略不計，直接進行烹製的話也不會對食材自身的食用口感造成什麼問題，所以在平時生活中烹製油菜的時候可以不用將油菜進行焯水處理。

3、油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。