紅糖姜水的熬製小技巧介紹

1、準備材料：生薑，老紅糖，水。

2、做法：將生薑洗淨， 切成薄片或絲， 或切成小塊，在鍋裏放適量的水，水開後加入切好的生薑，最後加入適量的紅糖。 把火調低，繼續煮大約10分鐘，直到液體略微粘稠。

3、生薑紅糖水對月經不調、月經量少、月經色暗、血塊、痛經的女性也有很好的調理和緩解作用。