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1、配方奶50ML、紅棗3顆、蓮藕適量、黑芝麻核桃醬。
2、蓮藕去皮切片與紅棗一同煮軟。
3、蓮藕加入配方奶用料理機打成泥、然後加入去核的紅棗繼續打成奶香蓮藕紅棗泥。
4、打成泥後的樣子。
5、然後淋上黑芝麻核桃醬即可。
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