一泡茶可以衝多少次

1、一杯茶可以沖泡5——6次，茶的耐泡程度主要與茶葉的嫩度和加工方式有關，發酵程度越輕，質地越鮮嫩的茶葉，沖泡次數就越少，發酵程度越重，質地越粗老的茶葉，沖泡次數越多。

2、需要注意的是，不論是什麼品種的茶葉，在第1次沖泡時茶葉浸出的營養成分佔可溶物總量的50%——55%，第二次沖泡約佔30%，第三次沖泡為10%左右，第四次沖泡只有1%——3%。