餃子一次吃多少合適

1、這個沒有具體的説法，吃飽就好了，最好8分飽。有的人吃15個左右。有的人能吃20個，看個人飯量大小。不過最好需根據自身的食量控制，畢竟多吃了胃會撐壞。

2、餃子的熱量還是相當高的，特別是豬肉酸菜餡兒的，大概一個餃子熱量是50卡左右。