雞脯肉蒸多長時間才能熟

1、雞胸肉一般要蒸十五分鐘左右才能熟。

2、可以將雞胸肉切成塊狀再蒸,這樣雞胸肉會更易蒸熟。蒸雞胸肉之前還可以用食鹽、生抽、料酒、黑胡椒等物對它進行醃製,這樣雞胸肉的口感會更好。

3、雞胸肉當中是含有卵磷脂成分的,這種卵磷脂成分對於大腦發育是有一定作用的,尤其是處於青少年時期的孩子們來説,大腦的發育起到了至關重要的作用,所以可以多吃一些雞胸肉