適合夏天喝的茶都有什麼茶 - 適合夏天喝的茶有哪些

1、綠茶是屬於涼性的，儘量的少喝，可以喝一點花茶，玫瑰花，菊花，放一點枸杞之類的。平時要均衡飲食，適度鍛鍊，保證充足的睡眠，保持良好的情緒。

2、夏天暑熱之氣比較重。可以經常吃一些清暑濕之氣的。例如蓮藕，薏苡仁。同時泡一些人蔘茶也可以。但是在平時的時候要多注意身體。