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1、材料:河南豆 400克、鹽 4克、蒜蓉 10克、油 10毫升。
2、將河南豆在沸水中焯水,變色後撈出,用涼水沖洗。
3、鍋中加少許油,放入蒜末煸炒出香味。
4、倒入河南豆繼續翻炒。
5、最後加鹽和蒜蓉攪拌均勻即可出鍋。
6、裝盤開吃。
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