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1、蘋果和獼猴桃、菠蘿、橘子等水果一起榨汁效果好。
2、獼猴桃:獼猴桃屬於日常生活中比較常見的一種水果,蘋果和獼猴桃一起榨汁喝,相對來説是比較濃,口感也比較好,能夠補充體內所需要維生素。
3、菠蘿:蘋果和菠蘿一起榨汁,口味相對來説是比較酸甜,適當喝能夠促進胃腸道的蠕動,加快腸道內食物消化和吸收。
4、橘子:蘋果和橘子榨汁一起喝,能夠起到抗氧化作用,可以清除皮膚自由基,從而達到營養皮膚效果,可以淡化面部斑塊。但是在喝時候需要控制好攝入的量,避免一次性喝得過多,以免導致腸胃負擔加重。
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