藏紅花泡幾朵一次

1、若用來泡水喝,藏紅花一次3-5朵就可以了,而水温也不必太高,水温限制在80度左右,可以每天早晨泡一泡,然後晚上喝,或者晚上泡好,早上喝,都可以,但不要喝得太多,因為現在藏紅花裏面都含有激素。適量飲用即可。

2、藏紅花具有舒緩肌肉、活血、益氣補血、美容養顏的功效。