1、強身健體。駱駝奶是遊牧民族的主食，它含有豐富的蛋白質和脂肪酸，可以為機體提供充足的能量，維持機體的正常運作，除了提供充足的能量之外，還能促進蛋白質的合成，增強人體的免疫力。
2、補鈣健骨。和牛奶一樣駱駝奶也含有大量的鈣元素，並且是結合鈣，而結合鈣比較容易消化吸收，多喝駱駝奶是可以補鈣健骨的，還可以預防骨質疏鬆和促進生長髮育，所以駱駝奶適合老年人和小孩食用。
3、防壞血病。駱駝奶中富含維生素C，100g駱駝奶就含有維生素C在3mg左右，在奶類食物中這也是屬於高維生素C的了，多喝駱駝奶可預防壞血病，還能抗氧化，美容養顏。
4、延緩衰老。隨着年齡的不斷增加，體內毒素的累積與肝臟的排毒速率就會變慢，從而導致衰老。除此之外，駝乳中含有的維生素C比較多，依靠維生素C的抗氧化作用，可以達到延緩機體衰老的功效。
