1、剛出月子是可以適量吃粽子的，但不建議您多吃。出月子後，產婦身體機能大部分都恢復了，如果胃口好，想吃粽子，是沒有問題的。
2、有一些地方可能對糯米有些誤解。 認為糯米是回奶的，不讓哺乳期婦女吃粽子，這樣的説法是不準確的。粽子和糯米粥都不會造成回奶，可以放心吃。但是粽子不太好消化，容易造成便祕，胃口弱的人不宜多吃。另外，建議哺乳期婦女飲食以營養均衡為主，多吃肉、蛋、奶、豆製品等高蛋白食物。
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哺乳期可以吃粽子嗎
端午節是中國的傳統節日，每年端午節，人們都有獨特的慶祝方式，在南方，人們會舉行划龍舟比賽，人們還會包粽子。在北方人們過端午節就顯得極為簡單了，人們會包粽子，做茶蛋。粽子是人們比較喜歡的一種食物，粽子的口味也越來越多。那麼哺乳期的女性能吃粽子嗎，其實哺乳期的女性是可以吃粽子的。
哺乳期是可以吃粽子的，但是粽子是一種高熱量的食物，並且不易被消化，因此哺乳期吃粽子要注意適量，除此以外還好注意飲食均衡。粽子是端午節漢族的傳統節日食品，由粽葉包裹糯米蒸制而成。每年五月的端午節，很多人家都會浸糯米、洗粽葉、包粽子，粽子的其花色品種繁多。從餡料看，有棗子、豆沙、鮮肉、八寶、火腿、蛋黃等多種餡料。哺乳期吃粽子沒什麼影響，但是粽子不好消化，不宜吃太多哦，適量就好，而且因為粽子是上火的食品，媽媽吃多了會上火，然後寶寶吃媽媽的奶也會跟着上火的。另外寶媽如果腸胃不好的話，就要少吃粽子了，畢竟比較難消化。吃了粽子建議多起來走動一下哦。
哺乳期吃粽子是不會導致回奶的，但在食用的時候還是要注意適量。產褥期是可以吃粽子的，但一定要吃熱的，有質量保證的，還不能多吃。產褥期因為母體的恢復還要給新生兒哺乳，母體是要增加營養的，產婦的飲食應多樣化，並是高營養，易消化的飲食，這樣才能保證母乳的充足。但一定要清潔飲食，以免對母體和新生兒造成不必要的傷害。一個普通的鹹肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，吃粽子的同時，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動，可以避免引起腸、胃道消化不良。
哺乳期不宜吃的食物1、油膩類食物。哺乳期的媽媽應儘量少吃一些油炸肥膩的食物，因為這些食物中通常含有較高的熱量，既缺乏營養又不易消化。並且哺乳期的媽媽消化能力比較弱，油炸食物的營養，在油炸的過程中就已經損失很多了，哺乳期的媽媽吃了以後，不僅對產後恢復不利，還會導致母乳中脂肪過多，不利於寶寶的消化吸收，影響寶寶健康。2、辛辣刺激類。哺乳期的媽媽在胃口不好的時候，有時會吃一些辛辣的食物，來換一下口味。但這樣會加重媽媽的內熱，容易使媽媽出現口舌生瘡、大便祕結等不適情況，因此，長沙催乳師羅玉提醒，在產後一個月內，媽媽不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、韭菜等刺激性食物。3、寒涼回奶類食物。寒涼易致回奶的肉類有豬心、鴨肉、魷魚等，會減少媽媽自身乳汁分泌；蔬菜類有馬齒莧、韭菜、冬瓜、竹筍、菜瓜、黃瓜等，會引起媽媽腸胃不適或者回乳；水果類有西瓜、梨、芒果、柚子、奇異果、香瓜等，如果哺乳期的媽媽食用過多，寶寶吸取媽媽的乳汁後，易致寶寶腹瀉。4、鹽分過多類食物。如果哺乳期的媽媽，食用的食物鹽分過多，會加重腎臟的負擔，也會使媽媽的血壓增加，不利於寶寶的健康。每天的食鹽量應在6g左右，平時可根據自己的口味適當增減，但醃製的魚肉蔬菜等，哺乳期的媽媽還是儘量不要吃。
哺乳期餵奶可以吃粽子嗎
可以的，沒什麼影響，但是粽子不好消化，不宜吃太多哦，適量就好，而且因為粽子是上火的食品，媽媽吃多了會上火，然後寶寶吃媽媽的奶也會跟着上火的。
媽媽在哺乳期的話平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
哺乳期的飲食禁忌
1、巧克力：哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據每個女性的身體和寶寶年齡來定。而過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害，巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。
2、茶葉水：因為茶葉中含有的物質會隨乳汁進入寶寶體內，使寶寶容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使寶寶睡眠不好，引起其他併發症，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響寶寶健康。
3、酒和香煙：少量的酒可促進乳汁分泌，對寶寶亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。而香煙，哺乳媽咪在餵奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，並避免吸入二手煙。
4、咖啡、可樂等飲料：咖啡會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對寶寶有害，但對哺乳的媽咪來説，應有所節制地飲用或停飲。可樂之類的飲料也是同樣的道理。
坐月子可以吃粽子嗎
產婦坐月子能吃粽子嗎
答案是最好不吃。那麼產婦慎吃粽子的原因：粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，然而，製作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過量進食容易引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以不可貪食。
粽子蒸或煮熟後，能釋放出一種膠性物質，進食後會增加消化酶負荷，兼之其性温滯氣，吃多了會加重胃腸負擔，不宜消化，易便祕。故產婦最好不食或少食。
產婦正確吃粽子的注意事項有什麼
產婦正確吃粽子的方法：粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。然而，製作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過量進食容易引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以不可貪食。
吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞嚥和消化，有節制的食用，一次少吃一點，可選擇迷你粽子;吃粽時應該搭配涼拌青菜、水果沙拉，緩解腸胃不適;粽子要充分加熱，煮熱變軟後才能吃。
綜合以上產婦是最好不食用或者少食用粽子，才有利於身體健康，才會有更加充足、健康的奶水來餵養我們的寶寶，讓他們茁壯成長，健健康康的長大。並且這主要也是為了產婦自身的健康作出保障和保護，讓產婦坐月子期間，更好的投入到照顧寶寶的工作當中。
產後月子裏可以吃粽子嗎
產婦坐月子能吃粽子嗎
答案是最好不吃。那麼產婦慎吃粽子的原因：粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，然而，製作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過量進食容易引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以不可貪食。
粽子蒸或煮熟後，能釋放出一種膠性物質，進食後會增加消化酶負荷，兼之其性温滯氣，吃多了會加重胃腸負擔，不宜消化，易便祕。故產婦最好不食或少食。
產婦正確吃粽子的注意事項有什麼
產婦正確吃粽子的方法：粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。然而，製作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過量進食容易引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以不可貪食。
吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞嚥和消化，有節制的食用，一次少吃一點，可選擇迷你粽子;吃粽時應該搭配涼拌青菜、水果沙拉，緩解腸胃不適;粽子要充分加熱，煮熱變軟後才能吃。
坐月子可以吃粽子嗎順產
順產的產婦是可以吃粽子的。尤其是在順產後已經好幾天以後的寶媽了，胃腸道功能一般都是很正常，只要自己不是過度偏食粽子，那就沒有問題。
只是如果本身就存在血糖高或者是體重大的寶媽，就是要嚴格的控制吃粽子的量，畢竟粽子含有的能量是比較高。吃太多的粽子除了可能引起胃腸道功能紊亂之外，也是有可能會導致血糖方面的問題。
正常吃一些粽子或者其它的食物都是可以，不會影響到寶媽的健康，也不會影響到母乳的質量。哺乳期本來也沒有絕對禁忌的飲食種類，控制生冷、油膩、刺激性的食物就可以。
產婦正確吃粽子的方法：粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。然而，製作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過量進食容易引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以不可貪食。
吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞嚥和消化，有節制的食用，一次少吃一點，可選擇迷你粽子;吃粽時應該搭配涼拌青菜、水果沙拉，緩解腸胃不適;粽子要充分加熱，煮熱變軟後才能吃。
綜合以上產婦是最好不食用或者少食用粽子，才有利於身體健康，才會有更加充足、健康的奶水來餵養我們的寶寶，讓他們茁壯成長，健健康康的長大。並且這主要也是為了產婦自身的健康作出保障和保護，讓產婦坐月子期間，更好的投入到照顧寶寶的工作當中。
產後五天可以吃粽子嘛
科學月子不講究忌口，什麼都可以吃。葷素搭配營養健康，但是粽子比較不容易消化，一次不要吃太多就好，吃完可以適量活動促進消化。注意搭配水果蔬菜防止便祕。
坐月子能不能吃粽子
粽子比較粘稠，不容易消化，雖然產婦在月子期間可以吃粽子，但是不好吃太多，容易消化不良，出現便祕問題。尤其是產婦更生完孩子的那幾天，腸胃消化功能還沒有恢復好，胃口比較差，這個時候不適合吃粽子。
而且，一個普通的鹹肉粽子，熱量較高。產婦在食用粽子的同時，能夠搭配蔬菜水果，促進腸胃蠕動，有利於消化食物。而且，大部分的粽子都是用糯米、豬肉等五穀雜糧和肉類製成，產婦食用一般不會產生什麼壞處。
而且，粽子裏的糯米富含維生素B，能夠温補脾胃、補益中氣，屬於温和的滋補食品，適合食慾減少、腹瀉等問題的產婦食用。不過，產婦要科學食用粽子，畢竟粽子不容易被人體消化，會造成為胃酸過多、腹脹等情況。所以建議產婦最好將粽子的主料用紅薯、山藥來代替，不僅增加膳食纖維含量，也能減少腸胃負擔，有利於身體恢復健康。
產後三十三天可以吃粽子嗎
你好！產婦33天后可以吃粽子的，不過產婦消化能力還在恢復期，比較較弱，粽子是糯米的比較難消化的，要適量吃。
月子可以吃粽子不
月子是可以吃粽子的。因為粽子是糯米做的，吃起來也不是很硬，只是有一點黏而已，不會對牙齒和消化有不良影響。
