煮甜玉米方法

1、甜玉米，通常水沸騰後，煮10-15分鐘就足夠了，比較嫩的用指甲能掐出水來的煮10分鐘左右，稍老的可以煮久一點，一般不要超過20分鐘，否則玉米口感會下降，高壓鍋則煮個5-8分鐘就夠了。

2、甜玉米又稱蔬菜玉米，含有大量的糖分，如果糖、葡萄糖、蔗糖等，容易被人體所吸收，可以為人體補充能量。