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燕麥是什麼?
1.燕麥是禾本科植物,本草綱目中稱它為雀麥或者野麥子。
2.燕麥根鬚比較堅硬,稈比較挺直,光潔無毛,高度可以達到120釐米。
3.燕麥可以分為兩種,一種是皮燕麥,一種是裸燕麥,裸燕麥成熟後不帶殼,皮燕麥成熟後帶殼。
4.燕麥具有降血糖、減肥、保護腸道、抗衰老、保護頭髮、促進消化、滋潤養顏等效果。
總結
1.燕麥是禾本科植物。
2.燕麥根鬚比較堅硬,稈比較挺直。
3.燕麥分為皮燕麥和裸燕麥。
4.燕麥具有降血糖、減肥、保護腸道等功效。
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