方法
皮膚收到各種刺激異常得出油，這就是許多過了青春期的人出油太多的原因。許多人毛孔漸漸粗大、明顯，其實就是皮膚為了排出更多的油。而因皮脂分泌旺盛，過剩皮脂就會堆積在毛孔，形成粉刺從何導致阻塞毛孔，使毛孔看起來越來越粗大！
長痘痘的原因我想首先就是飲食刺激。許多人常常不忌口，吃一些油炸食物，甜食，辛辣食物或一些油脂含量高的食物。這樣做只會使身體代謝超負荷或是加大皮膚油脂分泌，讓痘痘的產生創造便利條件 不良生活習慣也會引起痘痘產生。比如經常用手摳，接觸臉部皮膚，這樣會引起細菌滋生。有的朋友不洗擦臉的毛巾和枕頭，滋生的細菌越來越多。 最常見的就是熬夜，睡眠不足沒有規律。習慣性的睡眠不足會導致皮膚的新陳代謝紊亂。
要戒煙，戒酒。常用温水洗臉，每日多洗幾次，減少皮膚的油膩，減少灰塵等髒東西落在皮膚上被粘着的機會，少吃油炸辛辣等刺激性食物，維持新陳代謝平衡，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良。
每天要保證有足夠的睡眠，注意多休息，因為晚上11點到凌晨2點是皮膚休息的最佳時間，所以最好晚上11點之前睡着，如果方便，睡前喝一杯牛奶更好了，這樣有助於睡眠。
飲食方面，應該多吃些水果蔬菜，多喝涼白開，補充維生素，補充體內水分，少吃高脂肪高熱量含糖高的食物，土豆含有黑元素，但是外用可以祛痘，把土豆切成片，在臉上敷十幾分鍾後拿下來，再用清水洗個臉，效果很明顯。
適量白果，每晚睡覺前在患處先用温水洗淨。然後將白果種仁去掉外殼，切成平面，在患部搓揉，邊搓邊消去用過部分，每次1～2粒種仁，一般堅持使用7～14次，就可以消除青春痘。
刺絡放血是根據病人的病情，運用特製的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合採用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火着起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上燻蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。
喝檸檬水臉上的痘痘狂長不下，很大的原因是由於身體內的內分泌失調造成的，造成體內毒素堆積，難以排出。每天喝一杯2000CC的檸檬汁，堅持半個月就可看到療效，而且痘印也明顯淡化，皮膚變的水嫩光滑。
冰塊牛奶消痘縮毛孔將乾淨的乾毛巾和牛奶放在冰箱裏冰鎮，約幾個小時後，取出來，將毛巾放在冰鎮過的牛奶中浸透，然後直接敷面，有收斂鎮靜的效果，對於油性皮膚有非常好的幫助，還能收縮毛孔。
學會排毒身體裏堆積過多的廢物，不僅會長痘痘，還易臉色發黃，沒有光澤，因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。只有保持體內的氣血通暢，五臟運動正常，才可以中和和化解體內產生的多種毒素，這樣痘痘也就消停了，不會隨意的冒出來。
正確排毒每天早晚排一次便是最好的，一天一次也是可以的。這是將毒素排出體內最好的方法，因此每當排便不暢通時，都應該想辦法好好調節腸胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起來時用雙手給腹部按摩，促進腸胃蠕動，對於腸胃不通有非常好的療效。
