1、喝普洱茶的好處。（1）經常品飲普洱茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。（2）經常品飲普洱茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性。（3）經常品普洱生茶茶氣重、去油膩效果好，但對胃有一定的刺激，適宜胃功能較好，身體肥胖，血脂血壓較高的人士飲用。（4）經常品飲普洱茶降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用。（5）經常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效。
2、喝普洱茶的壞處。（1）經常喝新茶，易誘發胃病。由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多。（2）經常空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。（3）發燒還喝茶無異於“火上澆油”，因為茶葉中含有茶鹼，有升高體温的作用，同時會使藥物的降温作用大減以至消失。（4）如果您經常出現腸胃潰瘍，其實，應該少喝點茶，因為茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。（5）如果你經常便祕，是不宜飲茶的。因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此，便祕患者若飲茶會加重便祕。
