鵝蛋的好處和壞處 - 鵝蛋有哪些好處和壞處

1、鵝蛋的好處。鵝蛋含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，因此吃鵝蛋一般有補充營養的好處，能夠增加體內的營養，促進身體的新陳代謝，提高免疫力和抗病能力，對身體具有一定的益處。

2、鵝蛋的壞處。鵝蛋的膽固醇含量比較高，如果吃太多可能會導致血膽固醇水平偏高，引起身體肥胖的症狀，嚴重者甚至會誘發高脂血症，不利於身體健康。