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方法1：瞭解安全的性行為1、瞭解懷孕。2、瞭解性傳播疾病。3、使用避孕套。4、試試避孕藥。5、關注排卵期。6、研究其它避孕方法。方法2：發生性關係1、想清楚你是否準備好發生性關係了，花時間認真思考這個問題。2、如果原因不當，就不要發生性行為。3、和伴侶談談。4、提前計劃。5、慢慢來。6、只要感到舒服，就盡情去做吧。7、現實一點，不要期望過高。8、讓彼此有改變的機會。9、事後和伴侶談談感受。10、瞭解健康的肛交。方法3：非插入性性交1、不用做全套。2、享受愛撫。3、享受非插入性性行為。4、口交。無論是愛情還是一夜情，都離不了美妙的性行，不過説不定你希望將這種愉快的經歷留在以後呢。無論你如何選擇，這都是你和戀人需要在平等基礎上共同做出的重大決定。雖然大家都不想討論這些，但你必須足夠成熟來考慮感染性病的風險、生育孩子和流產的可能，還有是否將孩子送人收養。方法1：瞭解安全的性行為
1、瞭解懷孕。無論你是男性還是女性， 在發生異性性行為之前，都應當瞭解懷孕方面的知識。下面是一些最基本的懷孕常識，性活躍人羣都應當瞭解：精子進入陰道就有可能引起懷孕。幾乎所有懷孕都是由未採取避孕措施的插入性性行為引起，即男性陰莖進入女性陰道。
口交、肛交或非插入性性行為導致懷孕的可能性極低。
尿道球腺液（陰莖勃起時流出的少量液體）通常不含活精子。與精液不同，尿道球腺液基本不會導致懷孕。
2、瞭解性傳播疾病。所有未採取保護措施的性交、口交、肛交都可能傳播性病。 性病是通過與患有性病的一方發生體液接觸而感染的。不過，許多人所得的性病雖然沒有明顯症狀，但也會經過性接觸而傳播給另一方，造成重大健康問題，比如如女性不孕不育症等。疾控中心建議25歲以下有性生活的女性，或發生過男男性行為的人羣最好每年做一次性病檢查。 未與同性發生過性行為的男性感染性病的概率較低，但在發生過危險性行為之後也應當接受檢查。有些性病的潛伏期長達六個月甚至更久。
如果你與性伴侶只和彼此發生性關係，那麼只檢查一次就夠了。如果你懷疑對方與別人發生了性關係，或者你們其中一人接受藥物注射時曾與他人共用針頭，那就再次接受檢查。
3、使用避孕套。對於年輕人來説，避孕套是最常見的避孕措施。 避孕套價格便宜、使用方便，既能避孕，還能防止感染性病。你得會正確使用避孕套。正確使用男用避孕套可將避孕失敗率降至2%，錯誤使用會將失敗率提升至18%。女用避孕套效果稍差，正確使用時避孕失敗率為5％。男用和女用避孕套不要同時使用。
使用避孕套及以下某種避孕方式，保護好你自己和性伴侶。
4、試試避孕藥。女性每天口服一粒避孕藥能有效避孕。 但避孕藥無法預防性病傳播。在許多國家，"避孕藥"都是非處方藥，但在美國則是處方藥。長期以來，中國等亞洲國家對複合避孕藥有誤解和擔憂。原因可能因為早期的長效避孕藥和緊急避孕藥造成的副作用較大，而很多民眾不能區分不同類型的避孕藥，因此在選擇服用避孕藥之前要做好調查和了解。一般情況下，避孕藥一盒25元左右，你最好和伴侶自己承擔這筆費用。
對大多數女人來説避孕藥很安全，但患有血液病、心臟病等嚴重疾病的女性慎用，以免導致健康問題。吸煙會提高發病率。
避孕藥可以調節月經週期，讓它更加規律，也可以減少痤瘡、痙攣等副作用。
5、關注排卵期。排卵期和之後幾天是女性受孕的最佳時間。如果月經週期為28天，而月經來潮那日為第1天，那麼排卵期通常在第11天至21天之間。 大多數女性的生理期不太規律，所以你無法事先準確推測出排卵期。雖然排卵期是受孕的高峯期，但在其它日子也要做好避孕措施。精子可以在陰道內存活好幾天，所以排卵期前發生性關係也有可能導致懷孕。
如果你想追蹤自己的排卵期，可以制定生理期日曆，標識出月經來潮前夕的種種反應。如果你想更加保險一點，可以計算排卵期。
6、研究其它避孕方法。可行的避孕方法有很多，包括子宮帽和宮內節育器等。想要了解更多這方面的知識，你可以在網上搜索避孕相關信息，也可以向醫生或者婦科大夫諮詢。青少年會碰到許多避孕和性病等方面的傳聞，不要把聽到的事情都當真。體外射精是指性交過程中，男性在即將射精時迅速把陰莖抽離陰道，但大多數專家不推薦這種方法。儘管這種方法運用得當也能降低懷孕概率，但在男性改變主意或抽離不及時的情況下也會有懷孕風險。這種方法也不能預防性病。
方法2：發生性關係
1、想清楚你是否準備好發生性關係了，花時間認真思考這個問題。理想情況下，你應該在發生性關係之前對以下種種問題都回答"是"：你和伴侶瞭解懷孕和性病是怎麼一回事嗎？你們是否公開談論過性愛帶來的風險，是否同意採取一種或多種避孕措施？
你和伴侶相互信任並尊重彼此嗎？如果你改變主意，告訴對方"停下來"，對方會聽你的話嗎？
發生性行為是否在你個人價值觀所接受的範圍內呢？
你的家人和羣體是否接受你發生性行為呢？如果不接受，你是否願意接受現實呢？
2、如果原因不當，就不要發生性行為。對於身處一段健康戀愛關係的兩個人來説，性是非常好的助興方式，是情深愛重的表現。然而，發生性關係的原因也不僅於此。誠實面對自己希望發生性關係的原因，你也得了解哪些原因是不對的：只在雙方真心想要的情況下發生關係。如果一方對另一方施壓，那麼就先緩一緩，到兩人都準備好的時候再進行。
不要想着別人都有性生活，所以你也得有。大多數高中生都沒有發生過性行為，而那些有性行為的人們頻率也不高。
不要企圖用性來拯救日漸淡薄的感情。沒用的。
3、和伴侶談談。一旦你確定自己已經準備好發生性關係了，就跟伴侶談一談。你們得聊聊之前的性經歷、潛在的性病風險，怎樣對待意外懷孕，彼此對流產和收養的看法。彼此訴説一下想要發生性關係的原因。如果你無法就這些話題與伴侶交流看法，那就在能夠彼此談心之後再發生關係。關於性愛對你們戀愛關係的意義，你們兩個應當看法一致。做愛只是因為好玩嗎？你相愛嗎？你們只屬於彼此嗎？
4、提前計劃。如果你們兩個或其中一方是第一次發生性行為，或者是彼此之間的第一次，那麼你們需要隱私的空間和充裕的時間。提前準備好避孕措施，以免錯過良機。尋找隱私空間可能不大容易，但最好別在車裏進行。車震在某些地區是違法的。儘量在某一方的家中進行，當然是家中沒其他人的時候。
5、慢慢來。沒有比匆忙交付的第一次更糟糕的事情了。慢慢探索彼此的身體，前戲是非常重要的環節，能給彼此帶來更多快感。前戲對女人尤其重要，因為情動之後陰道才會慢慢濕潤。如果陰道仍然乾澀，那男方的進入會給女方帶來極大的痛苦。
6、只要感到舒服，就盡情去做吧。性接觸可以包括隔衣擦火、幫對方自慰和性交等。在雙方同意的前提下，盡情享受魚水之歡吧。有些事做過一次不代表還要做第二次。你和伴侶都應當有權調整自己對於性接觸方式的喜好和選擇。
7、現實一點，不要期望過高。沒能達到高潮或者很快就射了也不要覺得窘迫，因為這些在首次性行為或者十分緊張的狀態下很常見。你還要了解真實普遍的性經歷是什麼樣子的，不要相信他人的吹噓、色情片或言情小説中的描述：發生插入性性行為時，男性在射精前一般能堅持5分鐘。
有些女性的高潮要比對方來得慢，或者僅靠抽插無法達到高潮。她們仍可以樂在其中，也可以同時手淫或者伴隨非插入性性行為達到高潮。
8、讓彼此有改變的機會。如果你想慢下來甚至叫停，可以直接説出來。感到緊張、不舒服，甚至是疼痛都是正常的，這時候最好緩一下，先按彼此舒服的方式進行。無論準備時間是5分鐘還是一個月，都要等雙方準備好之後再進行嘗試。如果對方叫停，你卻還繼續做下去，那麼就算這場性愛是由雙方自願開始，這種不顧對方感受的行為也是不對的。在許多地區，這種行為在法律上被視為強姦或性侵犯。
9、事後和伴侶談談感受。你們都樂在其中嗎？有沒有特別喜歡的動作或者感到不舒服的地方？你們交流得越多越深入，如果還有下次，那麼下次性愛就會越愉悦。
10、瞭解健康的肛交。在一些青年異性戀羣體中，肛交大多是由男方施壓或強迫女方進行的。 如果你不想進行肛交，那就不要嘗試。肛交往往比陰道性交痛多了。在全身放鬆和水溶性潤滑劑的幫助下，肛交會愉悦很多。差不多十分之一的異性戀愛侶和66%的男同性戀愛侶（在英國）會經常進行肛交。
方法3：非插入性性交
1、不用做全套。你很確定自己喜歡和伴侶發生性接觸，但還沒做好性交的準備。也許你只是現在還沒有準備好，或者你希望這件事在結婚之後再進行。如果你因為宗教或文化原因而避免發生性行為，那要知道有些做法在你們羣體的標準下或許也會被視作性行為。
2、享受愛撫。什麼是愛撫？愛撫是男方進入女方身體（性交、肛交、口交）前，彼此取悦互動。愛撫會大大降低性病傳播和懷孕的概率，但也不是萬無一失，這取決於愛撫的親密程度。
3、享受非插入性性行為。無論是"隔衣擦火"還是赤裸相對而發生的性接觸，包括幫對方自慰，獲得性滿足。通常來講，性高潮是這整個性接觸過程的一部分，所以説這也是性行為，而且懷孕或得病的風險較低。但風險較低不代表一定不會發生。任何一方都沒有義務進行其它性接觸來彌補未能性交的遺憾。
4、口交。雖然口交會令雙方都感到愉悦，但也是有風險的。口交雖然不會導致懷孕，但可能會傳播性病。美國疾控中心稱在15至24歲的美國人中，有過口交行為的超過60％，而相比之下有過陰道性交的佔50%左右。
疾控中心還指出，來檢查性病的患者中，5%到10％的人患有咽喉淋病，同時衣原體、皰疹、梅毒和癌變HPV病毒感染的風險加大。疾控中心建議口交時要使用正確安全的口交技巧。
