步驟/方法:
媽媽們要選好斷奶時間。根據具體情況,提前或推後哺乳時間,將斷奶安排在8個月—1歲半都是合理的。一般建議哺乳期至少應達到8個月。
選對季節,最好是春秋季節。選擇天氣不太炎熱的季節,如春天或秋天進行斷奶。既可減少寶寶因胃腸功能不健全和天氣炎熱而出現消化不良,又可避免媽媽天熱時脹奶的痛苦。
不要試圖一次就斷奶,斷奶必須循序漸進。比如:原來一天喂8頓,過3個月後可以一天只喂6頓或4頓,到9—10個月時,減少為一天喂3頓,其間,再適當添加輔食。這樣有利於乳房慢慢恢復,防止乳房下垂或乳管堵塞。
想要讓寶寶快速斷奶也要適時的母嬰隔離。因為經過哺乳期,寶寶與媽媽的聯繫非常緊密,平時已經形成了吃奶的條件反射,即一到時間就會要求吃奶。如果想順利斷奶,媽媽最好在餵奶的時間與寶寶暫時分開,並且,堅持三四個晚上分開睡覺,這樣有利於寶寶適應斷奶的過程。