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1、白蘿蔔:俗話説得好“冬吃蘿蔔夏吃薑”,白蘿蔔是很適合秋冬季節食用的蔬菜,在11月份白蘿蔔大量上市,是極為滋補養生的應季蔬菜。
2、西葫蘆:西葫蘆是一種營養蔬菜,含有豐富的纖維素、維生素、礦物質等有效成分,是11月份上市的主要蔬菜之一。
3、南瓜:南瓜是大家都常吃的營養蔬菜,南瓜中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、纖維素等有效吃成分,秋冬季節試用版具有極好的補充營養、潤燥通便的作用。
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