腳底按摩好處解釋

1、腳底按摩可以促進血液循環：腳底有很多穴位，通過按摩穴位後，體內血液循環加速，腳部的温度也會隨着按摩變得暖和，冬季手腳冰冷之人，可多做腳底按摩。

2、加快新陳代謝，腳底按摩促進人體的腎上腺素增多，進而加快人的新陳代謝，女士的氣血也會變得紅潤。

3、提高睡眠質量，通過按摩，可以緩解人的身體疲勞，緊張的情緒也可以得到疏解。在放鬆的環境中，人的心情會變得愉悦，睡眠質量也會隨之提高。

4、長期適當地進行按摩，對糖尿病、腎臟病等慢性病的治療有益。