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1、荔枝不是寒性也不是熱性的水果,它屬於温性。
2、荔枝味甘、酸、性温,它裏面含有的營養元素相對較多,比如蛋白質、維生素、氨基酸、礦物質、葉酸等,荔枝的營養價值很高,它可以補充身體缺乏的營養、生津止渴、增強免疫力。
3、但是食用荔枝一定要適量,因為荔枝的熱量很高,如果食用過多的荔枝可能會導致肥胖症狀出現。
4、注意不要空腹吃荔枝,荔枝的糖分很高,可能會刺激胃腸道,引起胃脹、胃痛,糖尿病患者和易上火人羣要少吃荔枝。
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