中藥如何吃效果最好 - 中藥怎麼吃效果最好

1、喝中藥現熬現喝療效最佳。

2、喝中藥的最佳時間是上午九點和下午三點，對於治療腸胃病類的中藥可以選擇在飯前30分鐘服用，在服藥期間不能吃辛辣刺激的食物，也不可以喝濃茶咖啡等飲料，服藥後多休息避免劇烈運動。

3、喝中藥期間，禁食魚蝦蟹、羊肉等發物，也不要吃蘿蔔這種具有泄氣作用的藥物，禁食火鍋，麻辣小龍蝦等刺激性食物，多喝水勤洗手，保持衞生，多吃蔬菜水果，葷素搭配均衡，早睡早起。