喝米漿有哪些優點呢

1、米漿是一種甜品，營養很豐富，而且具有諸多保健功效。米漿的做法有很多種，做法不同功效也不同。

2、黑米有滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血的功效。黑豆的花青素和維生素E的含量也非常高，是抗衰老、駐容顏、減皺紋的佳品。黑豆本身的植物固醇還能抑制人體對膽固醇的吸收。用黑豆和黑米搭配製作的黑豆米漿是一款值得推薦的保健食品。