步驟/方法:
如果你是經常性口臭,最好先去醫院確診病情。先搞清楚是胃部引起的,還是口腔引起的。確診病情了再對症下藥,那將起到事半功倍的效果。
如果你就是偶爾或者最近口氣不那麼清新了,那麼可能是上火引起的,吃點去火的藥,近期不要吃太重口味的食物,吃清淡一點。另外可以咀嚼茶葉(沒有泡過的),在緊急情況下,至少可以幫助保持1個小時的清新口氣(這一招很有效)。
不管是偶發性口臭還是經常性口臭,都要適當鍛鍊身體,通過汗液將體內的毒素排出去,自然有助於去除口臭。這個就是調理的病,所以要堅持下去,保持健康的生活態度,不要焦慮,慢慢就好了。