前列腺炎怎麼辦？

我今年47歲了，最近老是尿頻、尿急、尿痛，排尿時尿道不適或灼熱。排尿後和便後常有白色分泌物自尿道口流出，平時隱隱感覺下腹部墜脹，不適，潮濕，腰痠、乏力的現象，現在經過治療已經好了，現在我把我用過辦法告訴大家？

步驟/方法：

可採取一些非特異性的治療措施，如加強體育鍛煉、每日坐浴等。但要忌酒、咖啡、茶等辛辣和容易上火的食品，以免加重充血和不適。必要時，可短期服用一些鎮痛藥，如阿斯匹林。

堅持熱水坐浴(未婚未育男性慎用)，也可適當的按摩前列腺，每次15-30分鐘，保證一定的水温;注意個人清潔衞生。

平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預防感染;多吃西紅柿、蘋果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌過食油膩食物。

勿過勞，免着涼：調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞;要根據氣温的變化適時地增減衣服，避免着涼。