方法
1.多吃蔬菜水果,特別是一天一個蘋果。注意飲食,忌生冷食物生冷食物可作為寒冷刺激,使前列腺收縮,導致尿液流通不利,如一些冰凍飲劑,涼拌食品不宜在秋冬季食用。
2.堅持多參加户外活動,每天堅持跑步。
3.結婚的朋友注意性生活要適度,不縱慾也不禁慾。假如性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至引起前列腺增大。
4.用薏米+紅豆+黑豆煮成粥吃,利尿而且對前列腺炎有很好的療效。忌辛辣刺激食物辛辣刺激食物可使機體濕熱加重,使前列腺充血腫脹,影響排尿,故平時應忌食辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等,作調料使用,亦少放為宜。另外酒也有一定的刺激作用,使前列腺充血而小便不利,故不宜多飲。
5.可以用點前列臍可貼,治療前列腺炎效果更好。