1. 有益處：哈密瓜消除暑氣、清除煩熱、補血養心等功效，適宜在炎熱季節和燙傷、瘡瘍患者食用。
2. 適量食用：長期大量食用會損傷脾胃，引起腹痛、腹瀉等不適症狀，而脾胃虛寒、腹瀉人羣則不宜食用。
3. 血糖問題：哈密瓜中含有較多碳水化合物和糖分，不利於高血糖、糖尿病等人羣，應儘量避免食用。
哈密瓜性味寒涼，適宜大部分人羣食用：
1. 有益處：哈密瓜消除暑氣、清除煩熱、補血養心等功效，適宜在炎熱季節和燙傷、瘡瘍患者食用。
2. 適量食用：長期大量食用會損傷脾胃，引起腹痛、腹瀉等不適症狀，而脾胃虛寒、腹瀉人羣則不宜食用。
3. 血糖問題：哈密瓜中含有較多碳水化合物和糖分，不利於高血糖、糖尿病等人羣，應儘量避免食用。
1、哈密瓜是涼性的水果。
2、哈密瓜有瓜中之王的美稱，富含多種微量元素，如鉀鈣等等，同時又含有多種維生素，如維生素c，b族維生素等等，比較適合高血壓或者長期便祕的人服用。
3、中醫認為,哈密瓜性質偏寒,有益氣、清肺、清涼消暑、除煩止渴的功效,可用於改善中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀。
4、但是它含有比較多的糖分和碳水化合物，容易引起血糖的升高。
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哈密瓜是涼性的還是熱性的
哈密瓜是涼性水果。
在每年的夏季生長成熟，其果實呈現橢圓形，表面分佈有或者白色網紋，手感粗糙，果肉為，內有或白色籽粒，且口感香甜，汁水充足，並且哈米瓜有180多個品種，其中名貴品種有50多個。
哈密瓜是大家喜歡吃的一種水果，它屬於一種涼性水果，其味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口，享有瓜中之王美稱。哈米瓜品種非常多，可達180多種。其中比較名貴多達50種，大小上輕則1000克，重達15-20公斤。
哈密瓜含有豐富的營養物質，例如含有蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。另外還含有豐富的水溶性維生素C和B族維生素。
哈密瓜的品種分類
1、西州蜜瓜：西州蜜瓜主要是分佈在海南和新疆兩個地方。它的外皮為深綠色且網紋較明顯，果肉又甜又後，特別是中心位置更是可口美味。
2、東湖瓜：東湖瓜就也屬於哈密瓜的一種，是市場上最為常見的品種，產自新疆鄯縣。它被稱為哈密瓜瓜王，網紋漂亮，果肉翠厚，且聞起來就非常香。
3、伽師瓜：伽師瓜的果皮顏色為墨綠色，成熟較晚，果皮和其他品種比更厚些，所以貯藏的時間更長久些，但抗病能力較差。
4、雪裏紅：雪裏紅是中熟產品，播種直到收穫要大概一個半月的時間。它的外皮顏色為白色，網紋較少，果肉紅白色。
5、黑眉毛：它的果皮有黑綠色的條紋樣子特別向眉毛因此得名為黑眉毛。它的果肉很脆且汁多，含糖較高，還是過冬的水果，冬季吃更加是爽口。
以上內容參考：百度百科-哈密瓜
哈蜜瓜是寒性水果,還是熱性水果?
哈密瓜是屬於性寒食物的。
哈密瓜主產於吐哈盆地（即吐魯番盆地和哈密盆地的統稱），它形態各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜營養豐富，含糖量最高達21%。哈密的甜瓜在東漢永平年間就成為進貢的異瓜種了。至清代，被哈密王作為貢品，受康熙賞賜而得名哈密瓜。
時哈密瓜“往年進貢”、“瓜莫盛於哈密”、“瓜則充貢品者真出哈密”。追根溯源，哈密瓜卻源於吐魯番鄯善縣一帶。
品種分類
哈密瓜分網紋皮、光皮兩種。按成熟期分為早熟瓜、夏瓜（中熟）、冬瓜（晚熟）等品種羣。不同品種的瓜，其形態、顏色、皮紋也不一樣。常見的優良品種有紅心脆、黑眉毛蜜極甘（瓜皮有深色條紋如秀眉，故稱黑眉毛；“蜜極甘”，維吾爾語意為花裙子）、炮台紅、鐵皮、青麻皮、網紋香梨、哈密加格達、小青皮、白皮 。
哈密瓜其品種達180多個，形狀有橢圓、卵圓、紡錘、長棒形等多種；大小不一，小者1公斤，大者15-20公斤；果皮有網紋、光皮兩種；色澤有綠、黃白等到，果肉有白、綠、桔紅，肉質分脆、酥、軟，風味有醇香、清香和果香等。較為名貴的品種有五十多個。
哈密瓜是熱性還是涼性
哈密瓜屬於涼性水果。
哈密瓜主產於吐哈盆地（即吐魯番盆地和哈密盆地的統稱），它形態各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜營養豐富，含糖量最高達21%。哈密的甜瓜在東漢永平年間就成為進貢的異瓜種了。
至清代，被哈密王作為貢品，受康熙賞賜而得名哈密瓜。時哈密瓜“往年進貢”、“瓜莫盛於哈密”、“瓜則充貢品者真出哈密”。追根溯源，哈密瓜卻源於吐魯番鄯善縣一帶。哈密瓜分網紋皮、光皮兩種。按成熟期分為早熟瓜、夏瓜（中熟）、冬瓜（晚熟）等品種羣。不同品種的瓜，其形態、顏色、皮紋也不一樣。
哈密瓜的品質特性
哈密瓜為一年生匍匐或攀援草本；莖、枝有稜，有黃褐色或白色的糙硬毛和疣狀突起。卷鬚纖細，單一，被微柔毛。葉柄長8-12釐米，具槽溝及短剛毛；葉片厚紙質，近圓形或腎形，長、寬均8-15釐米，上面粗糙，被白色糙硬毛，背面沿脈密被糙硬毛，邊緣不或3-7淺裂，裂片先端圓鈍，有鋸齒，基部截形或具半圓形的彎缺，具掌狀脈。
花單性，雌雄同株。雄花：數朵簇生於葉腋；花梗纖細，長0.5-2釐米，被柔毛；花萼筒狹鐘形，密被白色長柔毛，長6-8毫米，裂片近鑽形，直立或開展，比筒部短；花冠，長2釐米，裂片卵狀長圓形，急尖；雄蕊3毫米，花絲極短，藥室折曲，藥隔頂端引長；退化雌蕊長約1毫米。雌花：單生，花梗粗糙，被柔毛。
哈密瓜屬於涼性還是熱性水果
哈密瓜屬於涼性水果。
哈密瓜是屬於一種涼性水果，可以在夏天的時候進行食用，吃起來非常清脆爽口，深受消費者喜愛。哈密瓜味甘性寒，其中含有蛋白質、膳食纖維存在，同時哈密瓜中的胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C等各類營養物質豐富，特別是哈密瓜中的磷、鈉、鉀等微量元素尤為豐富，都是人體所需要的。
哈密瓜是一種極其甘甜美味的水果，有瓜中之王美稱，哈密瓜具有清熱解暑的作用，同時還有利小便的功效。哈密瓜當中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素以及果酸，適當吃些哈密瓜能夠補充體內的水分。
哈密瓜品質特性
哈密瓜為一年生匍匐或攀援草本；莖、枝有稜，有黃褐色或白色的糙硬毛和疣狀突起。卷鬚纖細，單一，被微柔毛。葉柄長8-12釐米，具槽溝及短剛毛；葉片厚紙質，近圓形或腎形，長、寬均8-15釐米，上面粗糙，被白色糙硬毛，背面沿脈密被糙硬毛，邊緣不或3-7淺裂，裂片先端圓鈍，有鋸齒，基部截形或具半圓形的彎缺，具掌狀脈。
花單性，雌雄同株。雄花：數朵簇生於葉腋；花梗纖細，長0.5-2釐米，被柔毛；花萼筒狹鐘形，密被白色長柔毛，長6-8毫米，裂片近鑽形，直立或開展，比筒部短；雌花：單生，花梗粗糙，被柔毛；子房長橢圓形，密被長柔毛和長糙硬毛，花柱長1-2毫米，柱頭靠合，長約2毫米。
以上內容參考百度百科-哈密瓜
哈密瓜是寒性水果嗎
哈密瓜是寒性水果。
哈密瓜，古稱甜瓜，甘瓜，維吾爾語稱“庫洪”，源於突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右。形態各異，風味獨特，有的帶奶油味、有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。
在諸多哈密瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。成熟的哈密瓜的含糖量是很高的，差不多能到15%效果，並且越老練的哈密瓜越是味道甜美。
哈密瓜挑選方法
1、看哈密瓜根部：選擇哈密瓜時宜挑選根部為青綠色的哈密瓜，這樣的哈密瓜較為新鮮，口感更好。而採摘時間較長的哈密瓜，根部很少是綠色的，一般都是枯的，有的甚至長黴了。
2、看哈密瓜的顏色：哈密瓜皮色一般有綠色、青灰色、。綠色、青灰色的哈密瓜成熟後，瓜頭會變成白色；的哈密瓜成熟後，瓜頭會變成鮮。
3、看哈密瓜的紋路：紋路越多且越深的哈密瓜甜度越大。
4、看哈密瓜的果柄：有網紋的哈密瓜成熟時，哈密瓜的果柄處略顯凹陷、光滑，網紋密佈。無網紋或半網紋的哈密瓜，哈密瓜的果柄處的茸毛會脱落，手感光滑，有韌性。有些品種的哈密瓜成熟到九成時，果柄部產生離層，容易自然脱落。
5、看哈密瓜的重量：拿在手裏感覺很重説明水份多。
以上內容參考：人民網-哈密瓜防曬消暑，那多吃哈密瓜會上火嗎？
哈密瓜屬於涼性還是熱性水果
哈密瓜屬於寒涼性水果。
從中醫角度來講性寒味甘。具有潤腸通便、清肺止咳，補中益氣的功效。適量的吃一些哈密瓜，可以緩解口舌生瘡和大便乾燥的現象。
而從營養學的角度來講，哈密瓜中含有的維生素c含量非常高，能夠起到美容養顏的功效。哈密瓜中的糖分可以促進食慾，增強人體的免疫力。
除此之外，哈密瓜中的鐵元素含量比雞肉多三倍，可以有效的促進血紅蛋白的生成。
哈密瓜是熱性還是涼性？
夏天一到，就是各類瓜果新鮮上市的時候，特別是哈密瓜、西瓜，更是瓜果攤裏的常見客。
哈密瓜產自新疆，成熟的哈密瓜果肉綿軟，吃起來甜蜜多汁，很多人都喜歡吃。
下面我們就一起來看一看哈密瓜是熱性還是涼性吧！
哈密瓜是熱性還是涼性？
哈密瓜是涼性水果。
哈密瓜是一種營養豐富的水果，食用能有效幫助身體祛暑降温，有益氣、清肺、清涼消暑、除煩止渴的功能。
而正因為哈密瓜性涼，所以不宜吃得過多，如果吃多了會使腸胃受不了這寒氣，從而產生腹痛、腹瀉等不利影響。
而且，女性月經期間也忌食，否則可能導致痛經的發生。
挑選哈密瓜注意事項
瓜皮：哈密瓜的果皮是條紋狀的，在挑選時主要看有沒有什麼蟲眼、裂口等，紋路越多、越醜就越好吃，而賣相好、漂亮的沒疤痕的往往是生的。
果柄：有網紋的哈密瓜成熟時瓜的後端果柄處略顯凹陷、光滑、網紋密佈，無網紋或半網紋的哈密瓜成熟時後端果柄處變得色澤鮮豔、花斑明顯、茸毛、表面堅韌、手感光滑。
香味：成熟度適中的瓜在瓜皮外可聞到濃郁的香味，沒有香味或香味淡泊的是成熟度較差的，可以根據需要選取不太熟的，回家後放入冰箱中一兩天成熟後則香氣濃郁了。
硬度：哈密瓜挑選時可以用手摸一摸，用手按壓瓜身，成熟度好的瓜身硬而微軟，太硬的不熟，太軟的則成熟過度。
重量：哈密瓜如果太重很可能是生的，太輕了又沒有水分，在挑選的時候可以掂量一下，稍沉一些的哈密瓜一般都會很甜的。
形狀：哈密瓜的形狀很多樣，常見的有長長的，還有很圓的，通常來説長長的比較有水分，而圓圓的比較的甘甜。
蜜瓜是涼性還是熱性水果
密瓜是屬於涼性水果。
從營養學的角度來説，哈密瓜有補中益氣、清肺、除煩、止渴的功效，而且還含有多種微量元素、維生素c、胡蘿蔔素、果酸、葡萄糖。
蜜瓜的營養成分很高，其實它不是熱性水果，它有着清熱解暑的功效，所以蜜瓜是涼性蜜瓜，果肉中藴含着大量的營養成分，平時適量食用可以起到增強免疫力。
蜜瓜的食用注意事項
蜜瓜在夏季十分常見，它的果肉香甜多汁，可以及時的給人體補充水分和大量的營養成分，不過蜜瓜是涼性水果，每天不宜大量食用，很容易造成腹痛腹瀉。
密瓜的營養成分很高，而水果裏有平、寒、熱、涼、温之分，那麼蜜瓜是熱性還是涼性呢，它有着一定的清熱解暑的功效，所以它不是熱性水果，平時適量食用可以起到增強免疫力，抗氧化等功效。
一般情況下可將密瓜清洗乾淨去皮，將其切成塊適量食用，也可以將其混合其它水果混合榨成果汁飲用，可以很好的吸收當中的營養成分，能及時補充人體所需的營養物質，適合平時適量購買其食用。
以上內容參考：百度百科-蜜瓜
哈密瓜是涼性的還是熱性的
哈密瓜屬於涼性水果，非常適合在夏季食用的消暑水果。
哈密瓜味道甘甜，營養成分十分豐富，屬甜瓜品種。中醫認為，甜瓜類水果性質偏寒。有益氣、清肺、清涼消暑、除煩止渴的功效。適宜腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者食用。
友情提示：有人反應在吃完哈密瓜後出現喉嚨不適的情況，很多人認為這是由於上火而引起，所以會誤將哈密瓜列為熱性水果，而實際上吃哈密瓜喉嚨會痛並不是因為上火引起的，而是因為哈密瓜的含糖量很高：
一、糖濃度過高有可能導致喉嚨等接觸部分失水。
二、果糖不能直接被利用，卻可以啟動胰島素的工作，從而減少了葡萄糖，於是造成了上火的表象。
吃哈密瓜會上火嗎?
吃哈密瓜食不會導致上火。
因為哈密瓜性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀。哈密瓜是很好的消暑水果。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
哈密瓜有“瓜中之王”的美譽，其含糖量在15%上下。形態各異，風味獨特，有的帶着淡淡的奶油香、有一些有着陣陣的檸檬香，但都味甘如蜜糖，奇香襲人，飲譽國內外。哈密瓜以新疆哈密瓜為最佳。
現代醫學研究發現，哈密瓜的瓜蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。
所以，吃哈密瓜並不會上火，相反，它可以清火氣、除煩熱。
吃哈密瓜注意事項
1、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食;
2、哈密瓜含糖較多，糖尿病人慎食。
3、哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。
4、田螺這些食物對於胃特別有損傷，在跟哈密瓜接觸之後反而會導致胃不舒服，消化不良，腹瀉等症狀，所以對於有胃病的人一定要注意，千萬兩者不能一起同食。
哈密瓜是涼性水果還是熱性水果?
哈密瓜屬於涼性水果。
哈密瓜是一種夏天的水果，食用能有效幫助身體祛暑降温，這是因為其性寒，能幫助身體去掉熱度。有益氣、清肺、清涼消暑、除煩止渴的功效。而正因為哈密瓜性涼，所以不宜吃得過多。如果吃多了，會使腸胃受不了這寒氣，從而產生腹痛腹瀉等不利影響。女性月經期間也忌食，否則可能導致痛經的發生。
不宜吃哈密瓜的人羣：
1、體質虛寒者
哈密瓜屬於涼性水果，體質虛寒者不宜吃哈密瓜。產後、病後的人身體較為虛弱，也不宜多吃。
2、糖尿病人
哈密瓜糖分含量較高，較容易轉化為葡萄糖，從而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。
3、腎病患者
哈密瓜中鉀元素含量較高，腎功能不全者不宜吃。
4、便溏者
哈密瓜果肉水分很高，具有利便功效，但便溏者不宜多吃。
便溏：便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥，俗稱薄糞。與腹瀉不同，一般排便次數可不增多，也可次數稍有增多；大便排泄不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。兩者可單獨存在，有時也可交替發生。
