方法1：遠離消極情緒
1、首先，講笑話。如果你長得矮，人們很可能會開你的玩笑。這樣的玩笑話很可能讓你不開心。但是，如果你率先開自己的玩笑，並略帶自嘲式幽默，那麼，別人應該不太會再開那樣的玩笑了。這樣也會是得別人更喜歡你，因為他們覺得你有幽默感。"你想跟我一起去購物嗎？當我想拿貨櫃頂層（3層）的洗髮水時，我必須依靠那個醜陋的傢伙，這讓我受夠了。"
"我可能是比伍迪?艾倫矮了那麼一些，但我也很迷人哦~"
2、別擔心個子小。人們可能會取笑你"為何長得如此年輕，如此嬌小"，但別擔心這個。當我們年輕的時候，我們討厭看起來年輕；不過，個子矮的人，老的時候看起來也會更年輕一些，那種感覺很棒。當你看起來年輕有熱情時，那些高個卻變得又老又醜。
3、悦納自己的獨特性。當人們取笑你時，跟他們説："你不過普通的，誰願意當普通人呢" ？你是獨一無二的，而且你無法適應那種普通的標籤，因為那樣真的很無聊！
4、變得更加男人/淑女。你可能會被嘲笑："你看看你的個頭，你怎樣才能找到對象與你約會呢？"不過，他們似乎忘了，還有其他矮個哦。矮個男生也許更願意與矮個女生約會，因為他們不願看到對象比他還高，此外，中等身高女生傾向於與跟她一樣高的男生約會（因為這讓工作人員很省事兒）。
5、讓團隊看起來很棒。另外一個笑話則是"在運動中，你總是最後一個" 。這個也不用擔心，告訴他們，你之所以總是最後一個，是因為把你放在第一個，會給你的隊伍帶來不公平的優勢：為了平衡雙方實力，經常要把隊伍的第一名剔除。
方法2：熱愛你的身材
1、想出一個更好的詞語。"不矮"這個詞不能很有趣的説明你的矮小。所以，當別人叫你"矮個"的時候，找到一個更合適的詞語去代替它。找到一個很有趣的詞，這會帶來許多笑聲，並讓人們更喜歡你。所以，現在如果有人叫你矮個，你可以跟他們説"不不不，我只是"： "...為了你的方便而忍受這樣的身高。"
"..在向身高挑戰。"
"...在高度上存在弱勢。"
"...娛樂型。"
"...使自己在地心引力作用下更加安全。"
"...享受這裏的好天氣。"
2、可以買到很棒的衣服。你可能聽説那家公司確實沒有生產矮個女生的衣服，不過， 者不意味着你買不到好衣服。由於總總原因，矮個女生在買衣服時會有更多的選擇。首先，你可以在青少年區買衣服，那兒有很多很可愛而且相較於婦女區便宜得多的衣服。第二，型號越小，需求就越少，所以你可以經常在甩賣箱中找到合適的衣服。邊緣性尺寸也是這種情況，那些衣服也經常做促銷。
3、別擔心襯衫和褲子太長。褲子拖在地板上的確是件很糟的事情。但你有一種個兒高的人沒有的選擇：你可以給衣服、褲子鈎花邊。你可以學習針線活（無論是手工還是機器），這將使那些衣服變得合身。你也可以送到裁縫那。價格沒有傳説中那樣昂貴。
4、享受你所擁有的空間。其他人（個子高的人）經常要努力去適應火車和飛機上的擁擠座位。不過，對於你而言，這一切就猶如早上第一節課一樣（座位很空）。敢敢伸展你的腿！傻瓜！
5、珍惜你那天真的容顏。由於你看起來更像一個孩子，年長的人以及跟你一樣歲數的人往往會認為你很年輕，很無知。你可以利用這種優勢擺脱你所遇到的各種麻煩。
6、認識到個兒高不是重點，漂亮才是王道。世界上有很多小美人。如果你是嬌小的女孩，那這是你的特點，你可以是很可愛、很甜美的人。所以，不要因為矮小而沮喪。如果你是個男人，記住，衡量一個男人有很多標準，包括長相——騎手也是偉大的運動員哦。技能，成功，健康，聰明和社會資源可以讓你非常吸引女性。
7、做你擅長的運動。足球、橄欖球、自行車、體操、花樣滑冰：有很多運動，個子矮反而是種優勢！發揮自己的優勢，增強你的自信，成為一個受歡迎的隊友。
方法3：增強信心
1、喜愛其他個子矮的人。很多個子矮的人實際上很酷。湯姆?克魯斯是隻有5英尺7英寸（1米70）。丹尼爾?雷德克里夫只是5英尺5英寸（1米65）！至於女生，有很多女演員只有5英尺3英寸（1米60），甚至更矮，比如凡妮莎?哈金斯和瑞茜?威瑟斯彭只有5英尺1英寸（約1米55）；史努姬只有4英尺8英尺（1米42）！
2、做一些對身體有益的事情。找到一些你喜歡的事情。也許，鍛鍊身體並獲得更好的身材是很受歡迎的事。實際上，你必須認識到，當人們尋找對象約會時，身高的影響知識很小的，相比之下，外貌、性格以及職業道德等影響更大。從其他吸引人們眼球的事情中找到自信，不必擔心的的身高問題。
3、為其他事情感到自豪。正確的心態應該是：從其他事情中找到自習，而不是從你的長相中招自信。學習一項很酷的技能，多去旅行並增長閲歷，或者只是做一些義工活動。以上這些都會讓你自豪並增強你的信心。
4、穿着得體。得體的穿着可以使你嬌小的身材看起來很美好。只要穿那些合身（使你看起來很協調）的衣服就可以了。如果有意向的話，女生可以穿高跟鞋，而男孩子們則可以在鞋子裏放增高墊。有什麼祕密武器，就儘管用吧。你會發現大多數人根本就察覺不到這些。你也應當認識到，你可以使自己變得更高，但那些高個兒不可能讓自己變得更矮。所有説，這樁買賣，你賺了。
5、不要討厭自己。你是很棒的！人們可以感知你的感受，所以，當你認為自己是很棒的，別人也會這麼認為。每天都告訴自己你有多棒。照顧好自己，因為你值得這麼做。如果你打心底裏覺得自己很糟糕，那麼儘早結束這樣的想法。如果可以的話，列出所有你之所以喜歡自己的事情。如果你沒有很多值得自己喜歡的事情，那麼創造一些。你不僅僅只有身高，別人也一樣。我的意思是説，如果身高是最重要的事，那麼沒有人會喜歡湯姆?克魯斯。儘量找些理由讓自己自豪，因為你應該為自己驕傲。你太棒了！
6、要知道，高個兒們也有自己的煩惱。個子高的人也會有各種各樣的問題需要去處理，這些事情也會讓他們覺得不舒服。這也許只是你的小小心願，所以，用自己的方式讓自己快樂。
7、認識到，你可能還會長高。如果你是年輕人，即使你已經十八九歲了，你仍要相信自己還可以長高。許多人只是"大器晚成"，他們只是比同齡人更晚長高而已。如果你的父母有中等身高（甚至更高），那你很有可能也會長那麼高，只是時間問題。
小提示
如果你還是個兒童/青少年，並仍在長高，確保你健康飲食，並攝入足夠的維生素和礦物質。因為，你永遠無法知曉你什麼時候停止生長。精緻的高跟鞋可以讓你“不知不覺”地“長高”幾英寸。
記住，有趣的身高比普通的身高來得更好一些。有趣的才是更好的。
身高是一個不錯的話題，你總是可以拿它來談論或者開玩笑。
