方法1：減緩或停止出血
1、吃布洛芬。每天吃3-4頓，注意不要在每個以24小時為限的週期內，服用超過上限的劑量。對於大多數女性來説，布洛芬是有助於緩解痛經的，而且可以減少大約50%的經血量。不過，有些女性服用布洛芬後，也會出現月經徹底停止的情況。雖然布洛芬的副作用很少，但是服用過量也不可取。如果你打算大劑量或長時間服用布洛芬，那麼事先一定要先和醫生商量。
2、多喝水。喝水不僅可以清潔體內垃圾，還能減少經血量。
3、多吃水果蔬菜。健康飲食對身體總是有好處的，而多吃水果蔬菜尤其能夠幫助你減少經血量，使得經期不那麼麻煩。綠豆尤其可以減少經血量或暫停月經。
也有些女性發現吮吸檸檬汁可以暫停月經。
4、喝醋。倒一杯水，放兩茶匙蘋果醋，每天喝三次效果最好。
5、喝明膠。在開水裏放一袋明膠，然後快速喝下去，這可以讓月經暫停3小時。
6、喝花草茶。當歸根、覆盆子葉、斗篷草、鼠尾草和薺菜泡的茶都可以用來減少經血量或暫停月經。
7、用月事杯。月事杯和月經麪條一樣，都是靠堵在子宮口來阻止經血流出。但是，月經棉條可以吸收經血，而月事杯則只能盛裝經血。一個月事杯可以用12小時，在這期間，你就不用擔心側漏之類的問題了。
方法2：加快出血速度
1、熱敷。熱量可以加快血液從身體中流出，所以你可以在肚子上捂一個熱水袋。
2、按摩子宮。這樣可以緩解痛經，而且確實可以幫助經血及時排出。當然按摩的時候，所處環境要舒適，要隱祕，比如浴室或卧室中。
3、房事。高潮時子宮發生痙攣可以幫助經血排出體外，從而加速經期結束。當然了，你和你的伴侶都要有心理準備，因為經期做愛可能比較麻煩。房事的時候，可以在身下墊一條毛巾，或者在浴室裏進行，這樣就不至於弄得一團糟。
方法3：將月經停止較長一段時間
1、如果你想將月經暫停較長一段時間，那麼就要去和醫生商量一種對策。要想暫停月經2-3個月，你就可以去打孕針，這種針需要由醫生定期為你打。 要徹底停止月經，也可以去接受手術。這種手術的流程包括切除子宮及子宮內膜。但是這種手術存在風險，而且可能導致懷孕困難或無法懷孕，所以在決定做手術前，一定要仔細向醫生了解情況。
2、保持健康。鍛鍊總體來説對健康是非常重要的，而健康則能幫助你縮短經期，減少血量。用這種辦法縮短經期是最能持久也最無損健康的。
3、吃避孕藥。服用避孕藥期間，有21天是吃有避孕功效的藥，有1周是吃安慰劑。那一週就是允許你身體來月經的時間。吃激素避孕藥是控制月經的一個比較安全的辦法，尤其適合那些痛經或經血量大的女性。如果你哪次不想來月經，就直接跳過安慰劑不吃，而繼續吃避孕藥。當然這樣做會有無法預料的副作用，所以事先一定要找醫生商量。
口服避孕藥都是處方藥。所以服用前一定要先向醫生諮詢。
小提示
每個女人的身體情況都不一樣，月經的情況也不一樣，對一個人有用的辦法並不一定適用另一個人，所以一定要探索最適合自己的辦法。順其自然。該來的總會來，這些方法也都是幫助你適當調整一下週期，讓你比較舒服、輕鬆地度過經期。
