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步驟/方法:
晚上睡覺的時候,鼻塞厲害的,可以用熱敷的方法來解決,睡覺前把手巾弄濕,蓋在鼻子上10幾分鐘,可以使鼻腔暢通,呼吸立刻就能暢通起來 。
或者家裏常備一些薄荷油,也可以治療鼻塞的,如果出現鼻塞的現象,用鼻子聞幾下薄荷油,即可以使鼻子暢通,又可以用來提神,整個人都神清氣爽的,效果很不錯。
還可以用聞白開水的方法來解決,打半杯白水,然後用鼻子聞杯子上的水,一會就會感覺鼻子舒服多了,實在不行用水洗洗鼻子,也會感覺舒服多了
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