男人吃維生素e的好處有哪些

1、消化系統的作用，可增強消化和吸收功能，潤滑腸道，改善食慾不振，促進通便，緩解便祕。

2、對心血管系統的保護作用，維生素E含微量和少量的雌激素，而雌激素是一種優秀的心腦血管保護劑，因此男性補充維生素可以間接保護心血管內皮黏膜，減少冠心病、腦梗塞、腦梗死的發生概率。

3、男士服用維生素E可改善神經系統功能，加強睡眠治療。

4、經常服用維生素E還能夠調理體內內分泌功能，起到延緩衰老，增加機體免疫力的作用。