牛奶和枸杞能一起吃嗎

1、牛奶和枸杞是可以一起服用的，枸杞和牛奶都屬於温補食品。

2、不建議大量服用，否則會出現上火的症狀。但是牛奶和枸杞的功效是不會改變的，不要長期的服用，另外感冒的人羣，最好不要服用。對於腎陰虛的患者，特別適合通過吃枸杞進行調理，最好是嚼服。可以選擇深紅色、橢圓、甘甜的枸杞，早晚各30粒左右，也可以配牛奶，多嚼幾次。