步驟/方法:
選擇具有保濕功效的護膚品和彩粧,這些物品有利於緩解化粧引起的皮膚乾燥等問題,而且保濕型的化粧水可以讓皮膚擁有儲存水分的功能。
辦公室裏不可缺少的就是茶,同樣都是喝水,倒不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。將水煮沸後用玫瑰花,黃金菊,蜂蜜加入水中浸泡出味後飲用。可以,調節血液循環,也能起到補水的作用。
下午上班之前,大家也可以用一個蘋果來補充營養,因為蘋果本身就是很好的養生水果。其次就是喝足夠水,每天至少要喝8大杯水。
也可以用適量的生菊花兑一杯開水,泡濃冷卻後過濾出殘渣,再加一杯放有適量食鹽的冷開水,攪拌均勻,灌入有噴頭的容器內,可隨時噴以達到補充水分的作用。