1、產婦可以吃葱，能夠保證身體營養全面，但葱屬於辛辣食物，要避免一次性攝入過多，可能會引起腸胃不適。
2、葱是日常生活中比較常見的一種蔬菜，其中含有果酸、維生素、膳食纖維、鈣、磷等營養物質，具有促進身體排汗、抑菌等功效，能夠促進身體寒氣排出，提高抵抗力等。一般來説，坐月子期間是可以吃葱的，有助於體內寒氣的排出，同時可以保證營養的全面，但葱屬於辛辣食物，要避免一次性攝入過多，可能會引起咽喉腫痛或者對腸胃產生刺激引起消化不良。
3、坐月子期間身體比較虛弱，在飲食上要搭配合理，以清淡、易消化類的食物為主，少吃辛辣刺激或油膩類的食物，同時要保證營養攝入豐富多樣化，也要做好個人衞生護理，勤換護墊，避免滋生細菌，做好保暖措施，避免受到風寒，在產後一個月左右的時間還要到醫院複查，觀察子宮的恢復情況。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
坐月子能不能吃葱花
病情分析：坐月子能吃葱。葱是一種蔬菜，經常被用來調味各種菜餚。它有一定程度的辣味，可以緩解油膩。產婦分娩可以增進食慾，增加食慾，預防感冒等，而且不返奶，因此，產婦分娩可以吃洋葱。然而，洋葱畢竟有點辣，對產婦來説，坐在月球上少吃點更好。體質很弱的產婦最好不要吃東西。洋葱不應該和含鈣量高的食物一起吃。因為洋葱含有草酸，所以與鈣一起吃容易形成草酸鈣，這阻礙了人體對鈣的攝入。可以吃葱花嗎
首先葱花是屬於辛辣類的佐料，在燒菜的時候放些葱花起到去腥的作用，葱花本身是一種性温的食材，沒有刺激性。葱花能夠順氣解毒，促進人體代謝的同時幫助發汗發熱，緩解體虛偏陰的身體素質。
葱花還有一個功效就是可以緩解乳汁不通的問題，媽媽們生產後可能會出血奶水不多的問題，在營養不缺乏的情況下，就可能是汁水不通的原因，適當吃些葱花還是可以有助於產奶的。同時葱裏面有大量的鈣質，維生素C ，能夠促進食慾，提高身體免疫力，幫助減肥。產後的媽媽所以還是可以吃葱花的。
當然葱花對於一部分腸胃不好的人而言，葱花畢竟本身帶有一定刺激性，而且現在醫學上建議坐月子的媽媽們飲食要以性温和低刺激的食物為主，所以不宜吃太多的葱花，同時坐月子的時候葱花不要生食，而應該煮熟了之後再食用。做以坐月子可以吃葱花，喜歡吃葱花的人不用過分的介意這點，但是不宜多吃。
上一篇下一篇
產婦能吃香葱嗎月子期間
坐月子能吃葱。
葱是一種蔬菜，常用於各色菜餚裏調味，有一定的辣味，可以解油膩。產婦坐月子食用可以改善胃口，提高食慾，預防風寒感冒等，且並不會回奶，因此，產婦坐月子能吃葱。
但葱畢竟是有點辣味，產婦坐月子還是少吃為好哦，體質非常虛弱的產婦最好是不吃。

2.坐月子吃葱注意事項
1、產婦不能多吃葱，葱屬於辛辣刺激類食物，多吃對產婦身體健康不利。而且葱本身吃多了就對視力不利，視力不好的產婦更要少吃。
2、葱不能與蜂蜜同食，古人説“蜜反生葱”，蜂蜜與葱同食會發生不好的化學反應，產生對人體有害的物質，容易導致人腸胃不適，出現腹瀉等病症。
3、葱不宜跟狗肉、公雞肉同食。葱性温味辛，和同樣性温的狗肉、公雞肉等同食很容易上火。
4、吃葱的時候吃中藥要格外注意，要先看中藥的藥性是不是和葱有牴觸，比如六味地黃丸就不能和葱一起吃，同時吃的話，就會抵消藥性。
月子可以吃葱花不
坐月子是可以吃葱的，但是不要生吃，可以做為炒菜的調味的，一般的食物都是可以吃的，少吃硬的，和刺激性的食物。平常注意飲食清淡就行，低油低鹽，可以多喝點鯽魚湯排骨湯，豬蹄湯都有下奶的效果。
順產坐月子原則：
1、避注意保暖，避免受寒
坐月子期間預定要注意保暖，避免受寒着涼。室內温度為25-26℃，濕度為50%-60%，特別注意不要直接對着空調吹風，另外，坐月子期間避免接觸冷水，在深秋季節，要及時添加衣物，儘量穿長袖衫以及長褲，如果坐月子期間着涼，會影響產婦的身體康復，容易患上風濕等各種月子病。
2、勞逸結合
產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多卧牀休息，起牀的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍延長些，但應以1-2小時為限。同時在月子期間應避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。
3、保持衞生清潔
保持身體清潔，避免感染細菌而發炎。產婦剛生完寶寶後，女性分泌物非常多，要注意每天用温開水清洗外，保證外清潔衞生，並注意保持外乾燥，避免感染。如有傷口，則應細緻護理傷口，避免傷口開裂、發炎。
4、調理飲食
順產後禁忌食物有：韭菜、花椒、大麥製品，偏酸性的食物等這些都是回奶的食物，坐月子期間，每天應多吃些水果、蔬菜，有利於身體健康的快速恢復。
5、養成良好的生活習慣，保持心情愉快
應保持心情愉快舒暢，避免情緒大起大落。定時排便，不睡懶覺，早上起牀先喝一杯温開水潤腸道;大量喝水，保持體液平衡;攝入足夠的蔬菜水果等富含纖維素的食物;坐月子並不是必須每天食用大魚大肉，合理膳食最重要。
6、產後兩個月內避免房事
應當在產後42天作產後檢查時，得打醫生准許後再開開始，一把合適的時間是產後2個月以後。有房事就必須注意避孕，避免再次懷孕。
月子期間能吃葱花嗎?
坐月子能不能吃葱
坐月子能吃葱。
葱是一種蔬菜，常用於各色菜餚裏調味，有一定的辣味，可以解油膩。產婦坐月子食用可以改善胃口，提高食慾，預防風寒感冒等，且並不會回奶，因此，產婦坐月子能吃葱。
但葱畢竟是有點辣味，產婦坐月子還是少吃為好哦，體質非常虛弱的產婦最好是不吃。
聽聲音
2.坐月子吃葱注意事項
1、產婦不能多吃葱，葱屬於辛辣刺激類食物，多吃對產婦身體健康不利。而且葱本身吃多了就對視力不利，視力不好的產婦更要少吃。
2、葱不能與蜂蜜同食，古人説“蜜反生葱”，蜂蜜與葱同食會發生不好的化學反應，產生對人體有害的物質，容易導致人腸胃不適，出現腹瀉等病症。
3、葱不宜跟狗肉、公雞肉同食。葱性温味辛，和同樣性温的狗肉、公雞肉等同食很容易上火。
4、吃葱的時候吃中藥要格外注意，要先看中藥的藥性是不是和葱有牴觸，比如六味地黃丸就不能和葱一起吃，同時吃的話，就會抵消藥性。
5、葱不宜跟含鈣量高的食物同食。因為葱含有草酸，與鈣同食容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取。
聽聲音
3.怎麼挑選優質葱
1、挑直的不挑彎的
直的大葱的葱白部分會稍微的多點，這樣更實用。
2、挑緊的不挑鬆的
只要用手捏一捏，感覺是緊緻的大葱，又有水分，那麼就是好大葱;如果捏起來很鬆，而且表皮都起褶子了，説明這個大葱已經有一段時間了，不新鮮了。
聽聲音
4.葱怎麼保存
1、把買來的香葱種下去，再澆點水，如果種活了，可以保存到香葱枯萎為止。
2、把買來的葱放在比較濕的乾草或布上，也可以直接放在水盆裏。
3、把葱去掉皮，葱根，清洗乾淨，把水瀝乾，注意，一定要瀝乾，然後把葱切段，裝進一個乾淨的塑料袋子裏，密封好，放在冰箱的冷藏室內，温度大概4-7度即可，可以保存一週。
坐月子的時候可以吃葱嗎
坐月子期間是可以適量吃葱的。吃葱能夠幫助提振食慾，也不會發生回奶，但是要適量吃，不能過量，身體虛弱的產婦最好不要吃。另外，月子裏的女性吃大葱，不能與蜂蜜同食，蜂蜜與大葱同食容易發生化學反應，產生不利於身體健康的物質，容易導致腸胃不適，出現腹瀉。大葱也不能與鈣含量高的食物一起吃，因為葱裏面含有草酸，容易與鈣相結合，形成不容易被人體吸收的草酸鈣，影響鈣元素的吸收利用。
月子期間最好要以清淡為主，多吃一些蔬菜和容易消化的食物，比如喝一些骨頭湯之類，這些都是可以促進乳汁的。最好不要吃葱蒜姜之類，這些都是辛辣的食物，能刺激到胃部，在坐月子期間也不能吃韭菜，韭菜又回來的作用，休息注意保暖，不能熬夜和勞累，
做月子能吃葱嗎
女性在生產完之後，身體是很虛弱的，是需要通過坐月子來恢復身體，而且在月子期間是需要保持心情愉快的，飲食上也是需要格外注意的，一定要吃的營養，這樣奶水才能充足，對寶寶的成長是有好處的，葱是我們生活中很常見的蔬菜，那做月子能吃葱嗎？下面介紹做月子能不能吃葱。
坐月子能不能吃葱
坐月子能吃葱。
葱是一種蔬菜，常用於各色菜餚裏調味，有一定的辣味，可以解油膩。產婦坐月子食用可以改善胃口，提高食慾，預防風寒感冒等，且並不會回奶，因此，產婦坐月子能吃葱。但葱畢竟是有點辣味，產婦坐月子還是少吃為好哦，體質非常虛弱的產婦最好是不吃。
坐月子吃葱注意事項
1、產婦不能多吃葱，葱屬於辛辣刺激類食物，多吃對產婦身體健康不利。而且葱本身吃多了就對視力不利，視力不好的產婦更要少吃。
2、葱不能與蜂蜜同食，古人説“蜜反生葱”，蜂蜜與葱同食會發生不好的化學反應，產生對人體有害的物質，容易導致人腸胃不適，出現腹瀉等病症。
3、葱不宜跟狗肉、公雞肉同食。葱性温味辛，和同樣性温的狗肉、公雞肉等同食很容易上火。
4、吃葱的時候吃中藥要格外注意，要先看中藥的藥性是不是和葱有牴觸，比如六味地黃丸就不能和葱一起吃，同時吃的話，就會抵消藥性。
5、葱不宜跟含鈣量高的食物同食。因為葱含有草酸，與鈣同食容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取。
產婦坐月子能吃鹽嗎
一般認為，月子裏飲食清(儘量不放調味料)淡(不放或少放食鹽)為妙，產婦坐月子能吃鹽嗎?本文就是中醫關於月子裏飲食原則的介紹，希望能幫您正確認識食鹽的攝入量，請往下看：
產婦坐月子不能吃鹽，此種觀點並不正確。從科學角度講，月子裏的飲食應清淡適宜，即在調味料上，如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等應少於一般人的量食，食鹽也以少放為宜，但並不是不放或過少。放各種調味料除能增加胃口，促進食慾外，對產婦身體康復亦是有利。
產婦坐月子能吃鹽嗎?從中醫學觀點來看，產後宜温不宜涼，温能促進血液循環，寒則凝固血液。在月子裏身體康復過程中，有許多餘血濁液(惡露)需要排出體外，產傷亦有瘀血停留，如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉及酒等多性偏温的調味料則有利血行而不促進血凝，有利於瘀血排出體外。食鹽的用量亦就根據情況而定，如果產婦水腫明顯，產後最初幾天以少放食鹽為宜;如孕後期無明顯水腫則無需淡食。
由上，我們知道了產婦坐月子能吃鹽嗎以及吃鹽量的多少，需要根據產婦的體質來決定。
月子期間可以吃葱嗎
月子期間可以吃葱嗎？
坐月子能吃葱，大葱有比較強烈的辛辣芳香的氣味，在加熱時能夠去除原料的腥羶氣和其他異味，同時可以增添菜餚的香氣。對產婦來説，有開胃和促進消化的作用。但是一定要注意不能多吃這些刺激性強的食物，儘量吃煮熟的大葱。
補充葉酸
香葱裏面含有大量的葉酸，葉酸對於產婦是最重要的營養素。
補充足夠維生素和鐵
維生素對於人體吸收鐵元素具有很好的促進作用，而香葱裏面同時富含這兩種物質，因此，吃了之後可以同時補充維生素和鐵，防止貧血、營養不良等。
緩解便祕
香葱裏面含有最多的元素就是鎂了，而鎂元素是緩解出現的便祕現象的最好的物質，適量吃一些香葱可以有效的緩解便祕。
產婦可以吃葱嗎
產婦是可以吃葱的。葱的營養豐富，除含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含有揮發油，油中的主要成分為葱辣素，具有較強的殺菌或抑制細菌、病毒的功效。在春季呼吸道傳染病流行時，吃些生葱即有預防作用。另外葱還能有效的治療傷風感冒。
醫學證明，葱在人體內從事的是打掃兼加油的工作，可使人體的機能煥然一新。多吃葱，則可以提高消化機能，排除體內不乾淨的東西，只要稍加註意就會發現，多吃葱後所排的大便會顯得特別通暢，這對產婦的健康無疑是非常有益的。
坐月子能吃葱花嗎?
產婦能吃葱，因為葱是非常受歡迎的調味食品，有強烈的辛辣氣味，有促進食慾、促進消化的作用，但是，產婦不能生吃葱，特別是在產褥期間和哺乳期，不能吃辛辣、刺激的飲食，不利於哺乳，必須吃煮熟的。
