1、晚飯後喝茶有一定的好處。如果每天晚飯後喝一些茶,對人體的消化會有一定的幫助,而且也能夠消除疲勞,促進新陳代謝。另外,茶葉所含有的鞣酸能夠殺滅多種細菌,不僅能防止咽喉炎,口腔炎,而且也能夠防止腸炎,痢疾等。
2、需注意的是,不要喝過濃的茶,因為過濃的茶會引起腦興奮,不利於睡眠,尤其是睡眠質量差的患者,不建議飲用。
1、晚飯後喝茶有一定的好處。如果每天晚飯後喝一些茶,對人體的消化會有一定的幫助,而且也能夠消除疲勞,促進新陳代謝。另外,茶葉所含有的鞣酸能夠殺滅多種細菌,不僅能防止咽喉炎,口腔炎,而且也能夠防止腸炎,痢疾等。
2、需注意的是,不要喝過濃的茶,因為過濃的茶會引起腦興奮,不利於睡眠,尤其是睡眠質量差的患者,不建議飲用。