1、薄荷糖吃多了有可能會宮寒。根據中藥學原理，鑑於某些薄荷糖(或者經常被當做薄荷糖吃的非處方藥)裏面加有冰片，而冰片又屬寒涼，蔗糖味甘性寒，所以這樣的説法似乎不無道理。因為後天的原因比如喜歡玩水貪涼,在寒冷和陰涼的地方很長一段時間,月經期吹空調,喜歡吃寒涼性食物或在寒冷的冬天遭受寒邪侵襲等,都會導致寒邪凝結子宮,導致宮寒。而薄荷性涼，本身體質較缺寒的女性，吃過多的螃蟹有可能增加引起宮寒的可能性；而薄荷味辛散、發汗耗氣，長期食用也可能引起氣虛宮寒。
2、薄荷糖雖然對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加，但同時也會刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖，薄荷糖性質偏涼。風寒外感者不宜食用。薄荷對口腔黏膜有刺激作用，過量食用會損壞口腔組織，一天吃三到五塊即可。平時多喝水，多吃蔬菜水果，儘量不吃辛辣刺激性食品。
