橄欖果的功效與作用是什麼

1、橄欖果又叫青果，性平，味澀，含有豐富的鈣質，維生素C以及多種人體所必需的氨基酸。

2、可以起到清熱除煩，生津止渴，開胃降氣，解毒解酒，化痰的功效；可以促進嬰兒大腦的生長髮育，對孕婦及哺乳期產婦都有很好的補益作用，使嬰兒更聰明；橄欖果中所含的鈣質十分豐富，首先可以為人體補充充足的鈣質，還可以減少結腸癌、直腸癌等的患病風險。而且橄欖果中還含有維生素E及植物固醇，可以促進人體的新陳代謝，維持血管健康，起到降血糖，降膽固醇的功效。