破壁靈芝孢子粉怎麼吃

1、壁靈芝孢子粉主要營養成分靈芝多糖、靈芝三萜酸、天然有機鍺、腺嘌呤核苷、微量元素硒等，能有效地提高人體免疫力，起到很好的養生保健作用。服用時，應注意温開水沖泡，飯前半小時服用，空腹服用效果更佳，這樣可使吸收率更高，靈芝孢子粉的功效和效果最好。

2、第二也可以熬粥，蒸雞蛋，燉湯等，可以根據個人的喜好來選擇。