步驟/方法:
枸杞子是補腎養巢的好藥,枸杞子不僅具有補腎養肝和益精明目的作用、還能壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。枸杞子可以補腎益精,大家都知道這個道理,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛的效果非常好。對於補腎養巢的效果也是不錯的。
另外,鹿角膠的效果也不錯,鹿角膠的性温,味甘鹹,能夠很快的起到補血和益精的作用,對於補腎養巢的效果是非常明顯的,鹿角膠可以温補肝腎,滋益精血,所以朋友們如果補腎養巢的話可以吃鹿角膠。
蠶蛹補腎的效果是非常好的,特別是那些腎虛的患者朋友,因為蠶蛹含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素,是民間傳統美味佳餚,遺精早泄者宜常食之,有補肝益腎、養巢,還有壯陽澀精的功效。所以,蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品,補腎效果是很不錯的。