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牛奶和香蕉可以一起吃嗎 - 牛奶和香蕉能不能同時食用

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牛奶和香蕉能不能同時食用 牛奶和香蕉可以一起吃嗎

1、香蕉、牛奶是可以一起吃的。

2、香蕉是一種含糖量比較高的食物,可以促進腸胃蠕動,有利於食物的消化與吸收,利於毒素的排出,有美容養顏的功效。牛奶是含鈣量非常高的食物,含有豐富的蛋白質,維生素A、D和E,兩者搭配不會發生不良反應,兩種食材混合在一起,可以起到營養價值互補,促進胃腸道蠕動,並且可以降低對胃腸粘膜的刺激

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