巧克力牛奶一起吃可以嗎 - 巧克力牛奶一起吃會有什麼後果

1、牛奶和巧克力是可以一起吃的，但是需要注意，不能吃的特別多。牛奶之中還有大量的鈣離子，而巧克力中含有一定的草酸。兩種混合在一塊之後容易形成草酸鈣，這種草酸鈣容易在腸道內堆積，不利於被人體所吸收。

2、但是適量的吃的話，並不會對身體造成過多的影響。而且可以有效的吸收牛奶中的蛋白質脂肪和鈣離子，還可以吸收巧克力中的糖分，可以促進新陳代謝。