步驟/方法：
山茶當歸湯治痛經：山茶三十克，當歸片十五克，紅糖適量。放在一起水煎兩次，每次用水三百毫升，煎半個小時，兩次混合，去渣，再加入紅糖，繼續煎一直到紅糖融化，分兩次服用，連續七天。活血行氣，主要適用於氣滯血瘀，寒濕凝滯性痛經，月經量小，色暗紫或者有淤塊。
炒醋鹽治療痛經：粗鹽或粗砂二百五十克，陳醋五十毫升。將粗鹽【或粗砂】爆炒，再講陳醋慢慢地灑入，一邊灑一邊抄、炒，灑完後再吵一兩分鐘，裝到布袋裏，熱熨腰和腰骶部。温經，理氣止痛。主要治療月經期小腹痛喝腰疼的。
哈那鯊胎散治血虛痛經：哈那鯊胎適量。將哈那鯊胎，磨研成細末。每次三克，一日三次，以黃酒沖服，主要用於治療血虛痛經
