步驟/方法:
我們在日常生活中應該做到不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。 這樣對眼睛是很容易疲勞的。
在學習的時候,讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。這樣做是很有好處的哦!
同時最嚴重的損害就是直視太陽(尤其是在正午)和電焊光,為了避免燒傷眼睛。請我們應該時刻注意着,不要讓我們的近視更加的近視。
步驟/方法:
我們在日常生活中應該做到不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。 這樣對眼睛是很容易疲勞的。
在學習的時候,讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。這樣做是很有好處的哦!
同時最嚴重的損害就是直視太陽(尤其是在正午)和電焊光,為了避免燒傷眼睛。請我們應該時刻注意着,不要讓我們的近視更加的近視。