步驟/方法:
第一,經常喝酒,現在的人,大宴,小宴,婚慶宴,各種應酬,各種場面都是有酒的存在,而且很多人酒量都很好,都很能喝,但是酒也是造成脂肪肝,高血壓,肥胖的重要原因。
第二,經常坐着,一天至少坐10-13個小時的人,白領,領導層,或者是那些設計師,經常坐着對腸胃的消化是很不好的,而且還有可能造成痔瘡,所以一定不要久坐。
第三,飲食不規律,很多美女為了身材的苗條,經常減肥,經常性的節食,其實這樣會造成營養的不吸收,腸胃嚴重會收到傷害的,還有那些飲食不規律的人,經常加班熬夜不吃飯的。
步驟/方法:
第一,經常喝酒,現在的人,大宴,小宴,婚慶宴,各種應酬,各種場面都是有酒的存在,而且很多人酒量都很好,都很能喝,但是酒也是造成脂肪肝,高血壓,肥胖的重要原因。
第二,經常坐着,一天至少坐10-13個小時的人,白領,領導層,或者是那些設計師,經常坐着對腸胃的消化是很不好的,而且還有可能造成痔瘡,所以一定不要久坐。
第三,飲食不規律,很多美女為了身材的苗條,經常減肥,經常性的節食,其實這樣會造成營養的不吸收,腸胃嚴重會收到傷害的,還有那些飲食不規律的人,經常加班熬夜不吃飯的。